Granola Bars
aus Gripgrab (Gripster)
Zutaten
- 40 g Mandeln oder Kerne, Nüsse
- 40 g Datteln getrocknete (oder Zwetschgen, Rosinen)
- 20 g Haferflocken
- 40 g Sirup Ahornsirup, Argaven etc.
- 20 g Schokopulver oder Protein-, Kaffepulver
- 1 Prise Salz optional
Anleitungen
- 130° Ofen vorheizen
- Nüsse und Trockenfrüchte verkleinern und mischen
- Honig/Sirup erwärmen und über die Nüsse verteilen
- Schoko-/Protein/Kaffeeulver dazugeben und mischen (evt. noch eine Prise Salz)
- in Form mit Backpapier rein füllen
- 15min backen, bis goldig (kontrollieren, damit nix verbrennt)
- abkühlen lassen und schneiden
- in Backpapier einwickeln und das nächste Abenteuer kann beginnen